上海的方艙醫院里，中醫藥氛圍濃郁。今天上午10點多，靜安區一家方艙醫院里，方艙臨時黨支部副書記、市北醫院老年康復科醫生石玨查完房后，打開手機音樂，帶領“艙友”開始練習八段錦。這是他們運用康復醫學中傳統功法的鍛煉來提高患者機體免疫力，助力方艙醫院戰疫的舉措之一。

作為靜安區重點學科，市北醫院老年康復科擁有精良的康復團隊，在針灸、推拿，特別是傳統功法方面有深厚積淀。該方艙醫院以收治新冠無癥狀、輕癥患者為主。如何讓“艙友”加快康復進程？市北醫院經研究商量后，派康復科科醫生、黨支部委員石玨進艙，在完成方艙內日常醫療工作外，推廣傳統功法。

石玨帶領“艙友”練習所用的八段錦科普小視頻，基于上海市康復治療質控中心倡導推廣主動健康理念，聯合上海市康復醫學臨床醫學研究中心專家團隊編制。“這一八段錦功法賦能主動健康，通過促進人體自身免疫力的提高，增強抵御各類病毒細菌的侵犯。” 石玨介紹，該功法練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，口訣朗朗上口——

兩手托天理三焦，左右開弓似射雕；

調理脾胃須單舉，五勞七傷往后瞧；

搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消；

攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。

醫生分析，古人云“正氣存內，邪不可干”。通過四肢和軀干的牽伸，膈肌下沉，有利于胸腹腔血流的再分配和肺部容積的增大，使呼吸加深，進而能讓呼吸道存有更多的氧氣，以促進體能恢復，提高機體免疫力，促進心理健康，有助于患者快速康復。

石玨還發現方艙里有不少氣短的病人，一有空她就帶領這些“艙友”進行康復醫學會的太極操鍛煉，教授腹式呼吸法，幫患者進行一定強度的呼吸訓練。

4月上旬市北醫院接手該方艙醫院后，醫療團隊充分發揮康復醫學的優勢和一系列對肺部疾病的特色治療，因人制宜、因病制宜，對感染者的不同情況采取特色治療手段，包括呼吸肌訓練、力量訓練、運動訓練、排痰法、呼吸操，把傳統康復的內服中藥、穴位按摩和傳統功法等治療等帶進方艙，讓方艙中患者通過舒筋活絡、安神定志，達到精神內守、正氣存內的狀態，已有一批又一批康復患者回歸社區。

方艙中還有不少老年人平時就有慢性支氣管炎等基礎疾病，感染新冠后，咳嗽咯痰癥狀明顯，石玨醫生根據中醫藥管理局的防疫方健脾扶正，芳香化濕。健脾扶正即扶助正氣，提高免疫力，讓新冠病毒不能進人人體細胞；芳香化濕即驅邪外出。基本3劑之后，患者咳嗽咯痰癥狀明顯改善。