中醫(yī)養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，強調(diào)順應(yīng)自然、調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以達到健康長壽的目的。以下是老年人中醫(yī)養(yǎng)生的一些基本原則和方法：

中醫(yī)養(yǎng)生保健方法豐富多樣。中藥調(diào)理可根據(jù)不同體質(zhì)和臨床表現(xiàn)選擇合適藥物，調(diào)和陰陽、益氣活血。針灸通過刺激穴位、經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、扶正祛邪。推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、理筋整復，且價格低廉，可養(yǎng)生保健。拔罐法通過..

山藥是一種比較常見的根莖類蔬菜，新鮮山藥的營養(yǎng)價值十分豐富，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，而且熱量低，適量食用山藥能夠幫助我們健脾消胃，潤肺止咳。但是過量食用山藥也是有副作用的，因此我們在食用時要注意適量。很多人在給山..

為加強藥品委托生產(chǎn)監(jiān)督管理，促進醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，國家藥監(jiān)局組織起草了《關(guān)于加強藥品受托生產(chǎn)監(jiān)督管理工作的公告（征求意見稿）》，現(xiàn)向社會公開征求意見。

葛根是一種常見的中藥材，也可以作為保健食品食用。本文將為大家詳細介紹葛根的獨特之處和健康作用，以及如何在食品加工中科學地利用葛根這一寶貴藥食資源。

養(yǎng)生，已經(jīng)不是什么陌生的詞匯，基本上上至七、八十歲的老人，下至十幾歲的年輕人，都會常常說“我愛生活，我要養(yǎng)生”，可是養(yǎng)生你真的對了嘛？尤其是中藥養(yǎng)生更是被許多人所尊崇，但是很多人卻不是多了解中醫(yī)藥，擅自使用中藥養(yǎng)生，是會..

中藥：中藥是以中醫(yī)理論為指導，通過采摘、炮制、制作而成的藥物。其理論基礎(chǔ)源于中醫(yī)理論，注重整體觀念和辨證論治。

元胡——中藥中的止痛良藥

我們都知道，健康的生活方式對于保持身體健康非常重要。而如今，越來越多的老年人正在尋找各種方法來延年益壽。那么，有沒有一種方法既能幫助老年人改善健康狀況，又能讓他們享受美味呢？答案是肯定的！這就是——藥食同源中藥。

10月11日，國家市監(jiān)總局發(fā)布《醫(yī)藥企業(yè)防范商業(yè)賄賂風險合規(guī)指引（征求意見稿）》，向社會公開征求意見，意見反饋截止日期為2024年10月20日。